Suplementy witaminowe dla sportowców
Suplementami diety nazywamy środki spożywcze, których zadaniem jest uzupełnianie naszego codziennego jadłospisu oraz dostarczanie do organizmu niezbędnych pierwiastków, witamin, również składników odżywczych. Suplementy diety to najczęściej kapsułki, pastylki czy tabletki, zawierające cały wachlarz najważniejszych dla zdrowia człowieka witamin, jak również mikroelementów. Są one dostępne w aptekach oraz licznych sklepach spożywczych – nie jest konieczna recepta do ich zażywania. W jakich sytuacjach suplementy są wskazane? Przede wszystkim w chwilach, kiedy organizm cierpi na wyraźny brak witamin, mikroelementów. Suplementy doskonale uzupełniają wszelkie niedobory, wyrównując poziom mikroelementów. Suplementy stosowane są również w bardzo konkretnych sytuacjach – przede wszystkim przez sportowców, poszukujących metod na dostarczanie do zmęczonego treningiem organizmu witamin, ale też dla kobiet w ciąży, które często cierpią na anemię. Witaminowe suplementy diety nie wymagają konsultacji lekarskiej.
