Brak witamin poważnym problemem
W życiu każdego człowieka niezbędne jest dostarczanie organizmowi niezbędnych witamin jak i minerałów. Kiedy mamy zatem do czynienia z sportowcem, dostarczanie witamin staje się koniecznością i nie ma możliwości o braku takiej suplementacji organizmu. Brak witamin w organizmie ma bardzo zły wpływ na nasze funkcjonowanie. Ponadto może doprowadzić do niedoboru, którego efektem są bardzo negatywne skutki np. złe samopoczucie, brak energii, brak wytrzymałości, problemy ze skórą, włosami i wiele innych. Podczas wysiłku fizycznego z organizmu zostaje uwolnionych znacznie więcej witamin, a zatem niezbędne jest wprowadzenie do diety preparatów witaminowych. Dostępne są one na naszym rynku dla każdej grupy, a także z naciskiem na sportowców. Witamin dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia posiadają zwiększone stężenie witamin z grupy A, E,D i K. Ponadto bardzo często wzbogacane są o potas, magnez jak i sód bowiem są to składniki, które najczęściej s,a uwalniane lub wypłukiwane przez stosowane płyny.
